癫痫的危害诸多的患者已经深深的领教到了，其不仅本身危害大会给患者带去痛苦，更是因其在治疗上有一定的难度，诸多的患者经过长时间的治疗仍未达到很好的治疗效果，这给患者更是一重打击。因此诸多的患者对于癫痫病能根治吗这样的问题产生了质疑，癫痫病患者除了要积极配合医生的治疗外，在日常生活中也要注意自身的一些生活细节，尤其是饮食方面。以下就由权威癫痫专家来为大家分析。
医生指出，癫痫的家庭护理方法有以下几种：
一、注意饮食：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫患者的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致患者营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫患者不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
二、注意睡眠、休息：癫痫患者应避免劳累，充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应睡眠时间，至少每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
三、注意运动：癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，出现交通事故。
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